FRISKA SENIORER är ett program för fysisk träning baserat i Stockholm som erbjuder specialiserade klasser för seniorer från 65 år och uppåt. Programmet grundades 2011 och inkluderar Zumba- och Snäll Yoga-klasser utformade för att främja fysisk aktivitet och allmänt välbefinnande bland äldre vuxna. Klasserna hålls på olika platser, inklusive Odenplan, Hammarby Sjöstad, Sickla och Nacka Forum, vilket ger deltagarna tillgång till dem.
Programmet har ett flexibelt träningsschema som tillgodoser individuella behov, vilket gör det möjligt för seniorer att ta igen missade klasser. Det uppmuntrar också till social interaktion genom att deltagarna bjuds in att ta med sig vänner till passen. Zumba Gold-programmet är specifikt anpassat för äldre vuxna, medan de mjuka yogaövningarna passar alla konditionsnivåer och främjar en samhällsorienterad miljö som stöder sociala kontakter mellan deltagarna.