Lev NU, Sverige, är en psykoterapimottagning i Lund som specialiserar sig på mindfulness-tekniker. Organisationen erbjuder både kurser på plats och online, och riktar sig till en varierad klientel. Ett centralt fokus för deras tjänster är Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), som är utformat för att hjälpa individer att hantera stress och förbättra sitt allmänna välbefinnande. Dessutom erbjuder de utbildning i Mindful Self-Compassion (MSC), som betonar vikten av självvänlighet och emotionell motståndskraft.
Mottagningen införlivar traumakänsliga metoder i sina program, vilket säkerställer att deltagarna känner sig trygga och stödda under hela sin läranderesa. Lev NU genomför även retreater inriktade på mindfulness och meditation, vilket möjliggör fördjupande upplevelser i dessa metoder. Andningsövningar finns tillgängliga som en del av deras erbjudanden, tillsammans med en grundläggande tvådagarskurs som syftar till att introducera deltagarna till viktiga mindfulness-koncept. Instruktören, Katarina Lundblad, bidrar med erfarenhet till praktiken, med fokus på personlig utveckling och tekniker för stressreducering.
